Heeft u voortdurend pijn in de bal van uw voet? Voelt het alsof u op kiezels loopt, zelfs wanneer u zachte schoenen draagt? Misschien heeft u dan wel last van metatarsalgie, een veelvoorkomende voetaandoening die wordt veroorzaakt door overbelasting van de metatarsale botten, de lange botten in uw voet die naar uw tenen leiden.

Maar wat heeft metatarsalgie te maken met een Basemans Podotherapie metatarsale voet van kortere lengte? Het antwoord kan u verrassen. Het is niet de lengte van de metatarsale voet, maar eerder de plaatsing en de belasting van het gewicht die tot problemen kunnen leiden. Dit is waar metatarsalgie in beeld komt.

Metatarsalgie is een overmatige druk op de metatarsale botten in de voet. Dit kan leiden tot pijn, ongemak en mogelijke schade aan deze botten. Ondanks dat vele mensen denken dat een kortere metatarsale voet vatbaarder is voor metatarsalgie, is er geen concrete wetenschappelijke basis om deze bewering te staven. Dit is dan ook de reden dat we spreken van ‘De mythe van de kortere metatarsale voet’.

In de praktijk komt metatarsalgie voor bij zowel mensen met een kortere als een langere metatarsale voet. Een onjuiste schoenkeuze, overgewicht of een overmatige belasting als gevolg van een intense fysieke activiteit zoals hardlopen kan iedereen vatbaar maken voor metatarsalgie, ongeacht de lengte van de metatarsale voet.

Het is belangrijk om te vermelden dat, terwijl een kortere metatarsale voet geen risicofactor op zichzelf is, de symptomen van metatarsalgie vaak erger kunnen zijn bij mensen met een zogenaamde Morton’s teen – waarbij de tweede teen langer is dan de grote teen. Dit is echter een specifieke voetstructuur en gaat niet over de algemene lengte van de metatarsale voet.

De beste manier om metatarsalgie te voorkomen en te behandelen is door goede schoenen te dragen, regelmatig te oefenen en, indien van toepassing, af te vallen. Het is niet de kortere metatarsale voet die de problemen veroorzaakt, maar de manier waarop we onze voeten behandelen.

Aarzel dus niet om contact op te nemen met een medisch professional als u voetpijn ervaart. Zij kunnen u helpen de oorzaak te achterhalen en de juiste behandelmethode voor te stellen, of u nu een kortere of een langere metatarsale voet heeft.

Klik hier voor meer inzichten en verrijking: https://www.basemans.nl/